La Clé du Coeur


La Clé du Cœur est une association
qui a pour ambition de permettre à chacun 
de se reconnecter à son Cœur, de prendre soin de Soi et de célébrer la Vie !
Elle propose des ateliers psychocorporels,
dans un cadre sécurisant et bienveillant, 
au travers de partages authentiques .

 

Ateliers

de Gymnastique Sensorielle

La Clé du Coeur

  •    De quoi s'agit-il?

La Gymnastique Sensorielle est à l'occident ce que le Taï Chi est à l'Asie:

un "Art du mouvement" qui s'adresse au fascia

Il s'agit d'enchaînements moteurs codifiés ou libres,

réalisés en lenteur et en conscience.

  •    Quels bienfaits?

La Gymnastique Sensorielle  permet de prendre soin de Soi.

Elle participe au processus d'autorégulation

et d'autoguérison de notre organisme.

 

La Gymnastique Sensorielle réduit les douleurs,

elle favorise la souplesse et la fluidité corporelle,

elle renforce les coordinations motrices et l'équilibre.

Elle procure une détente psychocorporelle et réduit le stress.

Elle permet de ressentir une globalité et une cohérence intérieure.

Elle nous permet de découvrir les différentes facettes de nous-même

et favorise la libération de mémoires corporelles et émotionnelles.

 

La Gymnastique Sensorielle a ainsi un impact physique et psychique.

 

  •   Pour Qui?

La gymnastique Sensorielle est une pratique douce qui s'adresse

à toute personne désirant prendre soin d'elle-même.

Elle ne nécessite aucun prérequis et ne présente

aucune contre indication.

  •   Quand?                                                                                         

Les cours sont hebdomadaires, le mardi soir de 19h00 à 20h30

  •    Où?      

Parc des Erables à Précy sur Oise

  •    Comment se déroule une séance?

 -Un temps de méditation à l'écoute de ses perceptions corporelles et ressentis,

 -Un temps d''apprentissage d'un mouvement codifié

 -Un temps de mouvement libre en musique 

 -Un temps d'introspection

 -Un temps d'échanges et de partages

Cours d'essai gratuit, n'hésitez pas à venir essayer !

Ateliers

"Voyage au Coeur des Chakras"

La Clé du Coeur

  •   De quoi s'agit-il?

Il s'agit d'un voyage intérieur qui s'organise autour des chakras. 

Les Chakras sont des centres énergétiques.

Il en existe 7 principaux qui se situent en avant de la colonne vertébrale.

 

Ils gouvernent la santé de notre corps et influencent notre manière d'être au Monde.

  •    Quels bienfaits?

Cet atelier permet de se reconnecter à son Moi Profond

et d'en explorer les différentes facettes.

Le projet est de réveiller, d'accorder, d'équilibrer notre système de chakras

afin de vivre notre quotidien le plus harmonieusement possible,

tant d'un point de vue physique que psychique.

Le voyage est un lieu d'expériences et de découvertes

qui s'inspire de la philosophie Jungienne et qui consiste à mettre en lien

notre conscient et notre inconscient afin d'atteindre notre plein potentiel.

  •   Pour qui? ​

L'atelier s'adresse à toute personne souhaitant prendre soin d'elle

et réveiller les différentes facettes de leur être,

dans un groupe bienveillant et respectueux des besoins de chacun.

  •   Quand?​

Les cours sont mensuels, un samedi par mois, de 15h00 à 18h00    

15 Octobre2022; Voyage au cœur des Chakras  et de leurs énergies spécifiques 

19 Novembre 2022: Exploration du Chakra Racine"Muladhara​"

10 Décembre2022: Exploration du Chakra Sacré "Svadhistana" ​

14 Janvier 2022Exploration du Chakra du Plexus Solaire "Manipura" 

04 Février2023Exploration du Chakra du Cœur "Anahata" 

18 Mars2023: Exploration du Chakra de la Gorge "Vissudha" 

8 Avril 2023: Exploration du chakra du 3ème œil "Ajna"

16 Mai2023Exploration du Chakra Couronne "Sahasrara" 

17 Juin 2023: Intégration de l'exploration des 7 Chakras

(Le 9ème atelier sera réservé aux personnes ayant suivi le cursus en entier)

La mairie se réserve le droit de modifier les créneaux de mise à disposition de la salle.

  •   Comment se déroule une séance?

Le voyage est à la fois méditatif, dansant et créatif.

Des temps de partages vous seront  également proposés. 

 

 
 
 
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Véronique Delval (La Cle du Coeur)

Véronique Delval 

Je suis convaincue que nous sommes créateurs de notre Vie et

que nous détenons une force d'autoguérison dont il faut prendre soin !

Mon défi est de créer les conditions pour que chacun puisse découvrir la clé de son Cœur et se déployer en harmonie avec ses valeurs, ses envies et son environnement.

Kinésithérapeute diplômée d'état,

passionnée par les liens entre le corps et le psychisme,

j’ai enrichi mon cursus par 7 ans de formations axées sur le fascia (1), telles que

la Fasciathérapie, la Psychopédagogie Perceptive, la Gymnastique Sensorielle

et le Coaching Perceptif.

Ces techniques sont issues des travaux de recherche de Danis Bois (2) et Eve Berger (3).

 

Je suis spécialisée dans l’accompagnement psychocorporel

et dans la prise en soin de la douleur et du stress, en milieu hospitalier.

 

J’ai également été formée à Chakradance ®,

pratique élaborée en 1998, par l’australienne Natalie Southgate .

Il s’agit également d’une approche psychocorporelle  organisée autour

de notre système des chakras et de leurs énergies respectives.

(1) Le fascia est le tissu conjonctif présent dans tout le corps, il est réparti comme une toile d'araignée. Il assure à la fois un rôle d'enveloppe, de plan de glissement, de transmission et de répartition des contraintes. Il agit comme un véritable organe de coordination et contribue à l'homéostasie (médecine interne, processus d'autorégulation)

(2) Danis Bois, Kinésithérapeute, Ostéopathe, Professeur agrégé, Docteur en Science de l’éducation, Fondateur de la Fasciathérapie et de la Psychopédagogie Perceptive.

(3) Eve Berger, Psychomotricienne, Fasciathérapeute, Coach, Docteur en Science de l’éducation, Conférencière et auteure de plusieurs ouvrages sur l’intelligence du corps.

 
entrelacée

Temoignages pour le " Voyage au Coeur des Chakras"

"Un moment de partage et de libération dans un cadre bienveillant et sécurisant." - Sophie M.

 

"Je prends le temps ce soir pour partager à distance cette belle expérience que tu m'as offerte. J'ai vraiment beaucoup aimé, j'en suis sortie sereine et en harmonie avec moi-même. J'ai été surprise, j'ai vécu des émotions, j'ai été portée par tes musiques. J'ai trouvé ça vraiment top.

Ton enchaînement est fluide. J'ai vraiment été séduite par ton invention. Et je le pense vraiment.

Merci beaucoup." - Céline B.

"Belle découverte de cet atelier qui donne envie d'approfondir la pratique de cette discipline pour se découvrir.

J'ai été surprise par les émotions ressenties sur certains centres d'énergie lors de cet atelier. Merci Véronique pour ton accueil chaleureux et ta bienveillance tout au long de cette séance" - Nora D.

 

"Accueil convivial dans un lieu chaleureux. Qualité de présence juste, le guidage était soutenant sans être intrusif. J'ai pu me laisser aller à la danse avec de bonnes sensations et me sentir dans un bien-être.

Merci pour ta douceur et ta grande générosité toujours présentes." - Joëlle D.

 

"Je suis ravie d'avoir participé à l'atelier, c'était pour moi une découverte.

J'ai beaucoup apprécié le décors, les bougies et les coussins aux couleurs des 7 Chakras.

L'atmosphère feutrée, chaleureuse et intimiste du début de séance a participé à une entrée en confiance et en douceur dans la danse.

Je me suis bien sentie guidée dans ce voyage dansé à travers les Chakras.

Traversée par quelques émotions et ressentis physiques, j'ai su les accueillir grâce à tes mots et j'ai pu les exprimer au temps de parole final.

Dessiner un Mandala et le nommer était également une expérience nouvelle et je vois qu'il me donne matière à réflexion encore quelques mois plus tard.

Je souhaite vivement pouvoir revivre prochainement d'autres voyages, encadrée par ta bienveillance et ta douceur qui m'ont permis un lâcher prise en extrême confiance. Merci." - Cathy L. 

 

Temoignages pour la Gymnastique Sensorielle

"Enfin un temps pour Soi à l'écoute de son corps. Véronique nous guide avec facilité et bienveillance sur le chemin de la détente, de l'ancrage, du lâcher prise... Rien de mieux pour relâcher les tensions du quotidien. Apaisement garanti." - Corinne B.

"Grâce à la gymnastique Sensorielle, on se sent bien dans son corps et dans sa tête. Les  mouvements sont très faciles à pratiquer, tout en douceur et en lenteur ce qui permet de retrouver une souplesse, une stabilité tout en invitant son esprit à lâcher prise. Cette pratique permet de prendre soin de soi." - Christine A.

Triangles Chevauchement des

Côté Pratique

  • Lieu des cours:

   Parc des Erables, Rue des Briqueteries à Précy sur Oise (60460)

  • Pièces à fournir:

 Un certificat de non contre indication à la pratique de la gymnastique douce  (pour la   Gymnastique Sensorielle) vous sera demandé à l'inscription.

  • Matériel à prévoir: 

-une tenue souple et confortable,  

-des chaussures souples type chaussons de yoga ou de danse (le sol est carrelé).  

-un plaid 

-une bouteille d'eau 

-si vous le souhaitez, un carnet pour noter vos ressentis au cours des expériences 

-Pour le "Voyage au Coeur des chakras", merci de prévoir également un tapis de yoga. 

Les mesures sanitaires imposées par le gouvernement seront appliquées,

du gel hydroalcoolique sera mis à disposition.

Merci de prendre contact avec l'association

et de s'inscrire avant l'atelier.

 
 

Adhésion à l'association: 5€ 

Gymnastique Sensorielle:

Cours d'essai gratuit, n'hésitez pas à venir essayer !

10 Cours par trimestre seront assurés, soit 30 cours à l'année

  • Inscription à l'année: 270 

  • Inscription par trimestre: 110€ (payable en début de trimestre).

 

Voyage au Coeur des Chakras:

  • Inscription à l'année, soit aux 9 ateliers:

225€ par personne 

400€ par couple (2x200€)

180€ pour les adhérents à la Gymnastique Sensorielle

200€ pour un renouvellement d'inscription                                                                                                                                

  • Inscription à l'atelier:

30€ par personne

50€ par couple

25€ pour les adhérents à la Gymnastique

 

 

Possibilité de facilité de paiement

Aucun remboursement ne pourra être effectué sauf cas de force majeure

Tarifs

 
La Clé du Cœur

5, allée du Pressoir

60260 Lamorlaye, France

Tel : 06 88 20 76 41

Email : lacleducoeur@outlook.com