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La Clé du Cœur est une association
qui a pour ambition de permettre à chacun de se reconnecter à son Cœur, de prendre soin de Soi et de célébrer la Vie !
Elle propose des ateliers psychocorporels,
dans un cadre sécurisant et bienveillant,
au travers de partages authentiques .
Ateliers
de Gymnastique Sensorielle
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De quoi s'agit-il?
La Gymnastique Sensorielle est à l'occident ce que le Taï Chi est à l'Asie:
un "Art du mouvement" qui s'adresse au fascia
Il s'agit d'enchaînements moteurs codifiés ou libres,
réalisés en lenteur et en conscience.
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Quels bienfaits?
La Gymnastique Sensorielle permet de prendre soin de Soi.
Elle participe au processus d'autorégulation
et d'autoguérison de notre organisme.
La Gymnastique Sensorielle réduit les douleurs,
elle favorise la souplesse et la fluidité corporelle,
elle renforce les coordinations motrices et l'équilibre.
Elle procure une détente psychocorporelle et réduit le stress.
Elle permet de ressentir une globalité et une cohérence intérieure.
Elle nous permet de découvrir les différentes facettes de nous-même
et favorise la libération de mémoires corporelles et émotionnelles.
La Gymnastique Sensorielle a ainsi un impact physique et psychique.
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Pour Qui?
La gymnastique Sensorielle est une pratique douce qui s'adresse
à toute personne désirant prendre soin d'elle-même.
Elle ne nécessite aucun prérequis et ne présente
aucune contre indication.
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Quand?
Les cours sont hebdomadaires, le mardi soir de 19h00 à 20h30
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Où?
Parc des Erables à Précy sur Oise
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Comment se déroule une séance?
-Un temps de méditation à l'écoute de ses perceptions corporelles et ressentis,
-Un temps d'apprentissage d'un mouvement codifié
-Un temps de mouvement libre et intuitif en musique
-Un temps d'introspection
-Un temps d'échanges et de partages
Cours d'essai gratuit, n'hésitez pas à venir essayer !
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De quoi s'agit-il?
Il s'agit d'un voyage intérieur qui s'organise autour des chakras.
Les Chakras sont des centres énergétiques.
Il en existe 7 principaux qui se situent en avant de la colonne vertébrale.
Ils gouvernent la santé de notre corps et influencent notre manière d'être au Monde.
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Quels bienfaits?
Cet atelier permet de se reconnecter à son Moi Profond
et d'en explorer les différentes facettes.
Le projet est de réveiller, d'accorder, d'équilibrer notre système de chakras
afin de vivre notre quotidien le plus harmonieusement possible,
tant d'un point de vue physique que psychique.
Le voyage est un lieu d'expériences et de découvertes
qui s'inspire de la philosophie Jungienne et qui consiste à mettre en lien
notre conscient et notre inconscient afin d'atteindre notre plein potentiel.
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Pour qui?
L'atelier s'adresse à toute personne souhaitant prendre soin d'elle
et réveiller les différentes facettes de leur être,
dans un groupe bienveillant et respectueux des besoins de chacun.
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Quand?
Les cours sont mensuels, un samedi par mois, de 15h00 à 18h00
Voyage au coeur des chakras
27/09/25: Atelier découverte des 7 Chakras
11/10/25: Chakra Racine"Muladhara"
15/11/25: Chakra Sacré "Svadhistana"
13/12/25: Chakra du Plexus Solaire "Manipura"
07/02/26: Chakra du Cœur "Anahata"
14/3/26: Chakra de la Gorge "Vissudha"
11/04/26: Chakra du 3ème œil "Ajna"
09/05/26: Chakra Couronne "Sahasrara"
20/06/26: Intégration du Voyage des 7 Chakras
(Le 9ème atelier est réservé aux personnes ayant suivi le cursus en grande partie)
La mairie se réserve le droit de modifier les créneaux de mise à disposition de la salle.
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Comment se déroule une séance?
Le voyage est à la fois méditatif, dansant et créatif.
Des temps de partages sont également proposés.
Méditations d'Osho
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De quoi s'agit-il ?
Il s'agit de méditations crées par Osho, un Maître spirituel contemporain qui apporte la Sagesse des temps anciens en réponse aux besoins des hommes et aux femmes d'aujourd'hui. En effet, dans la société dans lquelle nous vivons actuellemnt, nous éprouvons de plus en plus de difficultés à simplement nous asseoir
et à être en silence. NotreMental reste trop actif.
Aussi, pour nous permettre de lâcher prise plus facilement, Osho propose
de commencer par une étape physique, plus ou moins intense.
Celle-ci facilite la libération de nos tensions et de notre stress accumulés.
Le temps d'immobilité et de relaxation vient seulement dans un second temps,
et nous permet alors d'accéder à la méditation.
Les méditations sont très différentes les unes des autres,
elles créent un effet de surprise qui détourne également notre Mental.
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Quels bienfaits?
Les effets sont les mêmes que ceux obtenus
par les autres approches de méditations.
Elles favorisent la qualité de présence dans l'Ici et le Maintenant,
elles nous permettent d'amener de la Conscience sur ce qui est,
elles nous invitent à nous désidentifier de nos émotions et ressentis,
elle favorissent une meilleure connaissance de Soi et de nos besoins.
Elles ont un impact dans la gestion du stress et de la douleur.
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Pour qui?
Ces Méditations s'adressent à toute personne qui souhaite méditer
et qui éprouve des difficultés à calmer leurMental.
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Quand?
Les cours sont mensuels, un jeudi par mois, de 19h30 à 21h00
25/09/25 - 09/10/25 - 13/11/25 - 11/12/25 - 29/01/26
12/02/26 - 12/03/26 - 02/04/26 - 07/05/26 - 18/06/26
Cercles de Femmes
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De quoi s'agit-il?
Il s'agit de rendez-vous mensuels entre femmes dans un cadre sécurisant,
de confidentialité, de bienveillance, de non-jugement et de respect.
Un thème est tiré au sort en début de chaque atelier.
Les thèmes reprennent des sujets clés comme
la famille, les relations amoureuses, la mort, la maladie, l'amitié...
La surprise du thème du jour favorise la spontanéité, l'authenticité en empêchant le Mental de reprendre le contrôle.
Elle permet également à l'inconscient de venir aux portes de la conscience..
A tour de rôle, depuis l'espace du Coeur, les femmes expriment leur vécu en lien avec cette thématique. Les autres femmes écoutent.
Ainsi, les femmes se découvrent, se soutiennent par leur présence,
rient, pleurent, expriment leurs émotions et offrent au groupe
une part de leur intimité.
Le cadre permet à chacune de se sentir accueillie
dans son authenticité, sans peur du jugement.
Et, parce que nous sommes les miroirs des unes et des Autres, chaque confidence viendra nous dévoiler une facette de notre propre intériorité.
Ces cercles sont co-créateurs, ils favorisent l'enrichissement de notre regard sur notre Histoire personnelle, ils contribuent à la guérison de nos blessures et nous guident sur le chemin de l'acceptation et de l'épanouissement.
Les cerccles de femmes ne relèvent pas d'une thérapie mais
ils peuvent avoir des effets thérapeutiques.
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Comment se déroule le Cercle de Femmes?
Le cercle débute par une introspection pour créer un sas entre le quotidien et cet espace sacré. Ce temps méditatif permet à chacune de se déposer dans ses appuis, de se centrer pour être pleinement présente à la rencontre. Il favorise l'ouverture du Coeur.
Ensuite, chaque femme bénéficie du même temps de parole et ce, à deux reprises. Elle parle d'elle même, de ses ressentis, de son vécu en s'exprimant à la première personne, en "Je". Les autres femmes écoutent avec leur Coeur, elles ne rebondissent pas sur ce qui vient d'être déposé.
Elles sont dans l'accueil.
Le cercle se cloture par une mise en mouvement afin que chaque femme puisse incarner pleinement ses prises de conscience, son nouveau regard
et son vécu de l'atelier.
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Coté pratique :
Prévoir une tenue confortable et un plaid. Chaque participante est invitée à venir avec un encas qui sera partagé au cours de l'atelier.
La participation financière est libre, une boite est mise à disposition.
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Où ?
Les cercles se déroulent à Précy sur Oise.
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Quand ?
Un jeudi par mois de 19h30 à 21h00
16/10/25 - 20/11/25 - 18/12/25 - 08/01/26 - 05/02/26
19/03/26 - 09/04/26 - 21/05/26 - 11/06/26
A partir de septembre 2025,
la Clé du Coeur propose des
Cercles de femmes,
un jeudi par mois de 19h30 à 21h00.
Véronique Delval
Je suis convaincue que nous sommes créateurs de notre Vie et
que nous détenons une force d'autoguérison dont il faut prendre soin !
Mon défi est de créer les conditions pour que chacun puisse découvrir la clé de son Cœur et se déployer en harmonie avec ses valeurs, ses envies et son environnement.
Kinésithérapeute diplômée d'état,
passionnée par les liens entre le corps et le psychisme,
j’ai enrichi mon cursus par 7 ans de formations axées sur le fascia (1), telles que
la Fasciathérapie, la Psychopédagogie Perceptive, laGymnastiqueSensorielle et le Coaching Perceptif. Ces techniques sont issues des travaux de recherche
de Danis Bois (2) et Eve Berger (3). J’ai également été formée à
Chakradance ®, pratique élaborée en 1998, par Natalie Southgate .
Il s’agit également d’une approche psychocorporelle organisée autour
des chakras et de leurs énergies respectives.
Je suis spécialisée dans l’accompagnement psychocorporel
et dans la prise en soin de la douleur et du stress, en milieu hospitalier
et dans le cadre de mon auto-entrprise
"La Voix du Coeur".
Je propose des accompagnements en individuel.
(1) Le fascia est le tissu conjonctif présent dans tout le corps, il est réparti comme une toile d'araignée. Il assure à la fois un rôle d'enveloppe, de plan de glissement, de transmission et de répartition des contraintes. Il agit comme un véritable organe de coordination et contribue à l'homéostasie (médecine interne, processus d'autorégulation)
(2) Danis Bois, Kinésithérapeute, Ostéopathe, Professeur agrégé, Docteur en Science de l’éducation, Fondateur de la Fasciathérapie et de la Psychopédagogie Perceptive.
(3) Eve Berger, Psychomotricienne, Fasciathérapeute, Coach, Docteur en Science de l’éducation, Conférencière et auteure de plusieurs ouvrages sur l’intelligence du corps.
Frédéric Delval
Connecté à la Nature et à sa vibration, je me suis formé aux voyages sonores et aux méditations actives d'Osho.
Je me propose de partager avec vous ces expériences vibratoires.
Temoignages
" Voyage au Coeur des Chakras"
"Un moment de partage et de libération dans un cadre bienveillant et sécurisant." - Sophie M.
"Je prends le temps ce soir pour partager à distance cette belle expérience que tu m'as offerte. J'ai vraiment beaucoup aimé, j'en suis sortie sereine et en harmonie avec moi-même. J'ai été surprise, j'ai vécu des émotions, j'ai été portée par tes musiques. J'ai trouvé ça vraiment top.
Ton enchaînement est fluide. J'ai vraiment été séduite par ton invention. Et je le pense vraiment.
Merci beaucoup." - Céline B.
"Belle découverte de cet atelier qui donne envie d'approfondir la pratique de cette discipline pour se découvrir.
J'ai été surprise par les émotions ressenties sur certains centres d'énergie lors de cet atelier. Merci Véronique pour ton accueil chaleureux et ta bienveillance tout au long de cette séance" - Nora D.
"Accueil convivial dans un lieu chaleureux. Qualité de présence juste, le guidage était soutenant sans être intrusif. J'ai pu me laisser aller à la danse avec de bonnes sensations et me sentir dans un bien-être.
Merci pour ta douceur et ta grande générosité toujours présentes." - Joëlle D.
"Je suis ravie d'avoir participé à l'atelier, c'était pour moi une découverte.
J'ai beaucoup apprécié le décors, les bougies et les coussins aux couleurs des 7 Chakras.
L'atmosphère feutrée, chaleureuse et intimiste du début de séance a participé à une entrée en confiance et en douceur dans la danse.
Je me suis bien sentie guidée dans ce voyage dansé à travers les Chakras.
Traversée par quelques émotions et ressentis physiques, j'ai su les accueillir grâce à tes mots et j'ai pu les exprimer au temps de parole final.
Dessiner un Mandala et le nommer était également une expérience nouvelle et je vois qu'il me donne matière à réflexion encore quelques mois plus tard.
Je souhaite vivement pouvoir revivre prochainement d'autres voyages, encadrée par ta bienveillance et ta douceur qui m'ont permis un lâcher prise en extrême confiance. Merci." - Cathy L.
Temoignages "La Gymnastique Sensorielle"
"Enfin un temps pour Soi à l'écoute de son corps. Véronique nous guide avec facilité et bienveillance sur le chemin de la détente, de l'ancrage, du lâcher prise... Rien de mieux pour relâcher les tensions du quotidien. Apaisement garanti." - Corinne B.
"Grâce à la gymnastique Sensorielle, on se sent bien dans son corps et dans sa tête. Les mouvements sont très faciles à pratiquer, tout en douceur et en lenteur ce qui permet de retrouver une souplesse, une stabilité tout en invitant son esprit à lâcher prise. Cette pratique permet de prendre soin de soi." - Christine A.
Côté Pratique
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Lieu :
Précy sur Oise (60460)
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Matériel à prévoir:
-une tenue souple et confortable,
-un plaid
-une bouteille d'eau
-si vous le souhaitez, un carnet pour noter vos ressentis au cours des expériences
Merci de prendre contact avec l'association
et de s'inscrire avant l'atelier.
Adhésion à l'association: 5€
Gymnastique Sensorielle:
Cours d'essai gratuit, n'hésitez pas à venir essayer !
10 Cours par trimestre seront assurés, soit 30 cours à l'année
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Inscription à l'année: 270€ (possibilité d'échelonner)
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Inscription par trimestre: 110€ (payable en début de trimestre).
Voyage au Coeur des Chakras:
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Inscription à l'année, soit aux 9 ateliers:
225€ par personne
200€ si inscription conjointe à la Gym Sensorielle / Couple / Renouvellement d'inscription
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Inscription à l'atelier:
30€ par personne
25€ pour les adhérents à la Gymnastique Sensorielle/ Couple
Méditations Actives d'Osho
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Inscription à l'année, soit à 10 ateliers:
150€ pour les 10 séances (possibilité d'échelonner)
120€ si inscription conjointe à la Gymnastique Sensorielle / Renouvellement d'inscription / Couple
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Inscription à l'atelier:
20€ la séance
15€ si inscription conjointe à la Gymnastique Sensorielle / Couple
Cercles de femmes: Participation libre
Possibilité de facilité de paiement, n'hésitez pas à nous contacter si l'aspect financier est un frein
Aucun remboursement ne pourra être effectué sauf cas de force majeure
Tarifs
La Clé du Cœur
5, allée du Pressoir
60260 Lamorlaye, France
Tel : 06 88 20 76 41
Email : lacleducoeur@outlook.com