.jpg)
La Clé du Cœur est une association
qui a pour ambition de permettre à chacun de se reconnecter à son Cœur, de prendre soin de Soi et de célébrer la Vie !
Elle propose des ateliers psychocorporels,
dans un cadre sécurisant et bienveillant,
au travers de partages authentiques .
Gymnastique Sensorielle
le mardi soir
​
-
De quoi s'agit-il?
​
La Gymnastique Sensorielle est à l'occident ce que le Taï Chi est à l'Asie: un "Art du mouvement" qui s'adresse au fascia*.
Il s'agit d'enchaînements moteurs codifiés ou libres, réalisés en lenteur et en conscience.
Le fascia*, aussi appelé tissu conjonctif, est l'organe clé de notre organisme. Il assure l'équilibre interne du corps.​
​
-
Quels bienfaits?
​
La Gymnastique Sensorielle permet de prendre soin de Soi. Elle participe au processus d'autorégulation et d'autoguérison de notre organisme.
La Gymnastique Sensorielle réduit les douleurs, elle favorise la souplesse et la fluidité corporelle, elle renforce les coordinations motrices et l'équilibre.
​
Elle favorise la libération de mémoires corporelles et émotionnelles.
Elle procure une détente psychocorporelle et réduit le stress.
Elle permet de ressentir une globalité et une cohérence intérieure.
La Gymnastique Sensorielle a ainsi un impact physique et psychique.
​
​
-
Pour Qui?​
La gymnastique Sensorielle est une pratique douce qui s'adresse
à toute personne désirant prendre soin d'elle-même. Elle ne nécessite aucun prérequis et ne présente aucune contre indication.
​
​
-
Quand? Les cours sont hebdomadaires, le mardi soir de 19h00 à 20h30
​
​
​
-
Où? ​
Parc des Erables à Précy sur Oise​
​
​
-
Comment se déroule une séance?​
-Un temps de méditation à l'écoute de ses perceptions corporelles et ressentis,
-Un temps d'apprentissage d'un mouvement codifié
-Un temps de mouvement libre et intuitif en musique
-Un temps d'introspection
-Un temps d'échanges et de partages
​
Cours d'essai gratuit, n'hésitez pas à venir essayer !
Nouveauté 2026:
Voyages en conscience,
le jeudi soir
.jpg)
​
​​
​​Les Voyages en conscience sont des espaces d'exploration et de transformation. Ils sont au nombre de 4 et s'alternent tout au long de l'année.
Ils favorisent l'écoute intérieure, le lâcher-prise, une meilleure connaissance de Soi et de ses besoins, l'épanouissement et l'harmonie.
​​
-Voyage Intérieur: cycle de 9 ateliers répartis sur l'année
-Voyage Partagé: cycle de 9 ateliers répartis sur l'année
-Voyage Méditatif: cycle de 9 ateliers répartis sur l'année
-Voyage Sonore: cycle de 3 ateliers répartis sur l'année
​​​
Inscription possible à un ou plusieurs cycles "Voyages en conscience",
Inscription à la séance uniquement possible pour les Voyages Méditatifs" et "Voyages Sonores"
​
​
-
Les voyages intérieurs ​
Les voyages intérieurs sont des invitations à se connecter à son intériorité, à explorer les différentes facettes de son Être, à se libérer de ses croyances limitantes et de ses shémas pour vivre le plus harmonieusement possible.
​Ce cycle s'adresse tout particulièrement à des personnes qui ont déjà cheminé, qui ont compris la raison de leur fonctionnement et qui, pour autant, n'arrivent pas à modifier leur réaction face à certains évènements, situations ou personnes.
​​L'invitation est de laisser faire le corps, de faire confiance au processus au travers de danses thérapeutiques et intuitives. Il est inutile de savoir danser.
En revanche, il est nécessaire de s'engager totalement dans les propositions pour que la transformation intérieure puisse s'accomplir.
​
​Dates: 10/9/26 - 1/10/26 - 5/11/26 - 3/12/26 - 7/1/27 - 4/2/27 - 11/3/27 - 1/4/27 - 3/6/27
Il est préconisé de s'inscrire au cycle complet pour profiter pleinement de l'évolutivité du processus.​​​
​
​
-
Les Voyages partagés​​​
Les voyages partagés sont des invitations à rencontrer l'Autre sans se perdre, à trouver l'équilibre et l'harmonie en Soi et dans les relations. Au cours de chaque atelier, nous explorerons un thème spécifique en lien avec l'énergie des chakras tels que l'ancrage, l'adaptbilité, la capacité à prendre sa place, l'enfant intérieur, la confiance, l'ouverture du Coeur ...
Les voyages intérieurs sont source d'Harmonie, de Vitalité et de Joie
Le cycle s'adresse à toute personne qui souhaite célébrer la Vie dans un espace sécurisant et bienveillant.
​
Dates: 17/9/26 - 8/10/26 - 12/11/26 - 10/12/26 - 14/1/27 - 11/2/27 - 18/3/27 - 8/4/27 -13/5/27
Il est préconisé de s'inscrire au cycle complet pour favoriser les liens sécurisants, authentiques et profonds au sein du groupe.
​​​​
​
​
-
Les Voyages Méditatifs​​​​
Les voyages méditatifs sont des méditations en mouvement créées par Osho, Maître spirituel indien contemporain. Son approche tient compte du rythme accéléré de la vie occidentale.
La mise en mouvement préalable favorise la diminution des tensions physiques et le lâcher prise. Elle permet ainsi d'accéder plus facilement à un état modifié de conscience.
Ces Voyages Méditatifs favorisent la qualité de présence à Soi, ils permettent d'amener de la Conscience sur ce qui est, nous invitent à nous désidentifier de nos émotions et ressentis,
Ils favorisent ainsi une meilleure connaissance de Soi et ont un impact dans la gestion du stress.
Ces Méditations s'adressent à toute personne qui souhaite méditer
et qui éprouve des difficultés à canalyser son Mental.
​
Dates: 24/9/26 -15/10/26 -19/11/26 -17/12/26 -21/1/27 -18/2/27 -25/3/27 -15/4/27 -20/5/27
Inscription possible à la séance​
​
​
-
Les Voyages Sonores​
Les voyages sonores immersifs sont des expériences sensorielles profondes facilitées par des instruments spécifiques et vibratoires (bols tibétains, gongs...). La proposition est de se laisser bercer par les sons dont les fréquences favorisent l'accès à un état modifié de conscience.
Les voyages sonores sont une invitation à être à l'écoute de ses perceptions corporelles,de ses ressentis et vécus émotionnels.
Ils favorisent une détente profonde, un relâchement des tensions, une diminution du stress, une libération émotionnelle et une émergence de prises de conscience.
​​
Dates: 26/11/26 - 28/01/27 - 27/05/27
Inscription possible à la séance
​
Quelques contre-indications: personnes présentant des troubles psychiatriques, sujettes à des crises d'épilepsie, porteuse de pace maker, présentant une fracture non consolidée et les femmes en début et fin de grossesse.
​​
​
​
​
Cercles de Femmes
​
la Clé du Coeur propose des
Cercles de femmes,
un mercredi par mois de 19h30 à 21h00.
​​​
-
De quoi s'agit-il?
Il s'agit de rendez-vous mensuels entre femmes dans un cadre sécurisant,
de confidentialité, de bienveillance, de non-jugement et de respect.
Un thème est tiré au sort en début de chaque atelier.
Les thèmes reprennent des sujets clés comme la famille, les relations amoureuses, la mort, la maladie, l'amitié...
La surprise du thème du jour favorise la spontanéité, l'authenticité en empêchant le Mental de reprendre le contrôle.
Elle permet également à l'inconscient de venir aux portes de la conscience..
A tour de rôle, depuis l'espace du Coeur, les femmes expriment leur vécu en lien avec cette thématique. Les autres femmes écoutent. Ainsi, les femmes se découvrent, se soutiennent par leur présence, rient, pleurent, expriment leurs émotions et offrent au groupe une part de leur intimité.
Le cadre permet à chacune de se sentir accueillie dans son authenticité, sans peur du jugement.
Et, parce que nous sommes les miroirs des unes et des Autres, chaque confidence viendra dévoiler une facette de sa propre intériorité.
Ces cercles sont co-créateurs, ils favorisent l'enrichissement du regard sur son Histoire personnelle, ils contribuent à la guérison des blessures et guident sur le chemin de l'acceptation et de l'épanouissement.
​
Les cerccles de femmes ne relèvent pas d'une thérapie mais
ils peuvent avoir des effets thérapeutiques.
​
-
Comment se déroule le Cercle de Femmes?
Le cercle débute par une introspection pour créer un sas entre le quotidien et cet espace sacré. Ce temps méditatif permet à chacune de se déposer dans ses appuis, de se centrer pour être pleinement présente à la rencontre. Il favorise l'ouverture du Coeur.
Ensuite, chaque femme bénéficie du même temps de parole et ce, à deux reprises. Elle parle d'elle même, de ses ressentis, de son vécu en s'exprimant à la première personne, en "Je". Les autres femmes écoutent avec leur Coeur, elles ne rebondissent pas sur ce qui vient d'être déposé.
Elles sont dans l'accueil.
Le cercle se cloture par une mise en mouvement afin que chaque femme puisse incarner pleinement ses prises de conscience, son nouveau regard
​et son vécu de l'atelier.
​
-
Coté pratique :
Prévoir une tenue confortable et un plaid. Chaque participante est invitée à venir avec un encas qui sera partagé au cours de l'atelier. La participation financière est libre, une boite est mise à disposition.
​
-
Où ?
Les cercles se déroulent à Précy sur Oise.
​​
-
Quand ?​
Un mercredi par mois de 19h30 à 21h00
23/9/26 - 14/10/26 - 18/11/26 - 16/12/26 - 13/01/27 - 17/02/27 - 17/03/27 - 14/04/27 - 19/05/27 - 16/06/27
Véronique Delval
Je suis convaincue que nous sommes créateurs de notre Vie et
que nous détenons une force d'autoguérison dont il faut prendre soin !
Mon défi est de créer les conditions pour que chacun puisse découvrir la clé de son Cœur et se déployer en harmonie avec ses valeurs, ses envies et son environnement.
​
Kinésithérapeute diplômée d'état,
passionnée par les liens entre le corps et le psychisme,
j’ai enrichi mon cursus par 7 ans de formations axées sur le fascia (1), telles que
la Fasciathérapie, la Psychopédagogie Perceptive, laGymnastiqueSensorielle et le Coaching Perceptif. Ces techniques sont issues des travaux de recherche
de Danis Bois (2) et Eve Berger (3). J’ai également été formée à
Chakradance ®, pratique élaborée en 1998, par Natalie Southgate .
Il s’agit également d’une approche psychocorporelle organisée autour
des chakras et de leurs énergies respectives.
​
Je suis spécialisée dans l’accompagnement psychocorporel
et dans la prise en soin de la douleur et du stress, en milieu hospitalier
et dans le cadre de mon auto-entrprise
"La Voix du Coeur".
Je propose des accompagnements en individuel.
(1) Le fascia est le tissu conjonctif présent dans tout le corps, il est réparti comme une toile d'araignée. Il assure à la fois un rôle d'enveloppe, de plan de glissement, de transmission et de répartition des contraintes. Il agit comme un véritable organe de coordination et contribue à l'homéostasie (médecine interne, processus d'autorégulation)
(2) Danis Bois, Kinésithérapeute, Ostéopathe, Professeur agrégé, Docteur en Science de l’éducation, Fondateur de la Fasciathérapie et de la Psychopédagogie Perceptive.
(3) Eve Berger, Psychomotricienne, Fasciathérapeute, Coach, Docteur en Science de l’éducation, Conférencière et auteure de plusieurs ouvrages sur l’intelligence du corps.
Frédéric Delval
Connecté à la Nature et à sa vibration, je me suis formé aux voyages sonores et aux méditations actives d'Osho.
Je me propose de partager avec vous ces expériences vibratoires.
​
Temoignages
"Un moment de partage et de libération dans un cadre bienveillant et sécurisant." - Sophie M.
"Je prends le temps ce soir pour partager à distance cette belle expérience que tu m'as offerte. J'ai vraiment beaucoup aimé, j'en suis sortie sereine et en harmonie avec moi-même. J'ai été surprise, j'ai vécu des émotions, j'ai été portée par tes musiques. J'ai trouvé ça vraiment top.
Ton enchaînement est fluide. J'ai vraiment été séduite par ton invention. Et je le pense vraiment.
Merci beaucoup." - Céline B.
"Belle découverte de cet atelier qui donne envie d'approfondir la pratique de cette discipline pour se découvrir.
J'ai été surprise par les émotions ressenties sur certains centres d'énergie lors de cet atelier. Merci Véronique pour ton accueil chaleureux et ta bienveillance tout au long de cette séance" - Nora D.
"Accueil convivial dans un lieu chaleureux. Qualité de présence juste, le guidage était soutenant sans être intrusif. J'ai pu me laisser aller à la danse avec de bonnes sensations et me sentir dans un bien-être.
Merci pour ta douceur et ta grande générosité toujours présentes." - Joëlle D.
"Je suis ravie d'avoir participé à l'atelier, c'était pour moi une découverte.
J'ai beaucoup apprécié le décors, les bougies et les coussins aux couleurs des 7 Chakras.
L'atmosphère feutrée, chaleureuse et intimiste du début de séance a participé à une entrée en confiance et en douceur dans la danse.
Je me suis bien sentie guidée dans ce voyage dansé à travers les Chakras.
Traversée par quelques émotions et ressentis physiques, j'ai su les accueillir grâce à tes mots et j'ai pu les exprimer au temps de parole final.
Dessiner un Mandala et le nommer était également une expérience nouvelle et je vois qu'il me donne matière à réflexion encore quelques mois plus tard.
Je souhaite vivement pouvoir revivre prochainement d'autres voyages, encadrée par ta bienveillance et ta douceur qui m'ont permis un lâcher prise en extrême confiance. Merci."
Cathy L.
Temoignages "La Gymnastique Sensorielle"
"Enfin un temps pour Soi à l'écoute de son corps. Véronique nous guide avec facilité et bienveillance sur le chemin de la détente, de l'ancrage, du lâcher prise... Rien de mieux pour relâcher les tensions du quotidien. Apaisement garanti." - Corinne B.
"Grâce à la gymnastique Sensorielle, on se sent bien dans son corps et dans sa tête. Les mouvements sont très faciles à pratiquer, tout en douceur et en lenteur ce qui permet de retrouver une souplesse, une stabilité tout en invitant son esprit à lâcher prise. Cette pratique permet de prendre soin de soi." - Christine A.
Côté Pratique
-
Lieu :
Précy sur Oise (60460)
​​
-
​Matériel à prévoir:
-une tenue souple et confortable,
-un plaid
-une bouteille d'eau
-si vous le souhaitez, un carnet pour noter vos ressentis au cours des expériences
​
​Merci de prendre contact avec l'association
et de s'inscrire avant l'atelier.
​
Adhésion à l'association: 5€
​​
Gymnastique Sensorielle:
Cours d'essai gratuit, n'hésitez pas à venir essayer !
10 Cours par trimestre seront assurés, soit 30 cours à l'année
-
Inscription à l'année: 300€ (possibilité d'échelonner)
-
Inscription couple: 260€/p
​
​
-
Remise de 40€ si inscription conjointe aux 4 cycles "voyages"
-
Remise de 30€ si inscription conjointe à 3 cycles "voyages"
-
Remise de 20€ si inscription conjointe à 2 cycles "voyages"
-
Remise de 10€ si inscription conjointe à 1 cycle "voyages"
​​​​​
​Voyage en conscience:​
-
Inscription aux 4 cycles (voyage intérieur, voyage partagé, voyage méditatif et voyage sonore), soit aux 30 ateliers: 330€ (300€/p si couple)
-
Inscription à 3 cycles 27 ateliers : 300€ (280€/p si couple)​​
-
Inscription à 3 cycles 21 ateliers: 240€ (220€/p si couple)
-
Inscription à 2 cycles 18 ateliers: 220€ (200€/p si couple)
-
Inscription à 2 cycles 12 ateliers: 160€ (140€/p si couple)
-
Inscription à 1 cycle 9 ateliers: 135€ (125€/p si couple)
-
Inscription à 1 cycle 3 ateliers: 45€ (35€/p si couple)
-
Inscription à la séance (voyage méditatif/voyage sonore): 18€ (15€ couple ou inscrit à la gym)​
​
Cercles de femmes: Participation libre​​​
​
​
Possibilité de facilité de paiement, n'hésitez pas à nous contacter si l'aspect financier est un frein
Aucun remboursement ne pourra être effectué sauf cas de force majeure
Tarifs
La Clé du Cœur
5, allée du Pressoir
60260 Lamorlaye, France
Tel : 06 88 20 76 41
Email : lacleducoeur@outlook.com